奔跑
2019年11月21日 16点39分
买了一双新的Kayano跑鞋.之前的Sendai用了三年,最近跑步时觉得膝盖隐隐生痛,估计是橡胶底没有弹性了.前几个月由于心情抑郁, 不注意饮食和运动,体重暴涨到72kg.现在恢复到67.5kg左右, 我希望最终能保持在66kg以下. 我不喜欢身体变重发沉的感觉,生理上的迟缓会让心理更加抑郁. 继续奔跑吧.
分类: 生活
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